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  • Pão Recheado com Tofu

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 6
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  • Terrina de Quinoa Real

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 4
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  • Caramelizado de Seitan

    dificuldade: fácil
    tempo: 20 min
    porções: 4
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  • Verrine de Alfarroba

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 6
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  • Delícia de Tapioca

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 10
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  • Mousse de Aveia e Morango

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 4
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  • Pudim de Chocolate enriquecido com Chia

    dificuldade: fácil
    tempo: 5 min
    porções: 2
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  • Ovos com Farinheira

    dificuldade: fácil
    tempo: 10 min
    porções: 4
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  • Salteado de Bifes de Soja e natas

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Lasanha de Soja

    dificuldade: média
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Empadão de Soja

    dificuldade: média
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Jardineira de Soja e Legumes

    dificuldade: média
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Salteado de Tofu e Cogumelos com Esparguete de Espelta

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 4
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  • Panquecas de Aveia com Creme de Avelãs e Cacau

    dificuldade: fácil
    tempo: 20 min
    porções: 4
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  • Delícia de Alfarroba e Coco

    dificuldade: fácil
    tempo: 20 min
    porções: 4
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  • Panquecas + Energia

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Queques de Alfarroba e Gengibre

    dificuldade: fácil
    tempo: 40 min
    porções: 12
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  • Batido Tropical de Coco e Manga

    dificuldade: fácil
    tempo: 10 min
    porções: 1
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  • Panquecas de Aveia e Mirtilos

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 6
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  • Mousse de Manga

    dificuldade: fácil
    tempo: 20 min
    porções: 8
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  • Batido de Banana e Aveia

    dificuldade: fácil
    tempo: 10 min
    porções: 1
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  • Panquecas VitaFibra com Alfarroba

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 2
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  • Bolo Vita Fibra com Cranberry

    dificuldade: fácil
    tempo: 60 min
    porções: 6
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  • Scones de Aveia

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 4
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  • Muffins de Alfarroba e Mirtilos

    dificuldade: fácil
    tempo: 40 min
    porções: 6
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  • Batido Verde com Sementes Sabor da Natureza

    dificuldade: fácil
    tempo: 5 min
    porções: 1
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  • Pão de Nozes e Batata-Doce

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 1
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  • Papas de Aveia com banana e canela

    dificuldade: fácil
    tempo: 5 min
    porções: 2
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  • Risoto de Cevada

    dificuldade: média
    tempo: 40 min
    porções: 1
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  • Quinoa com molho de Caril

    dificuldade: fácil
    tempo: 10 min
    porções: 1
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  • Boul de Quinoa e Legumes

    dificuldade: média
    tempo: 10 min
    porções: 1
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