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  • Pão Recheado com Tofu

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 6
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  • Salteado de Bifes de Soja e natas

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Lasanha de Soja

    dificuldade: média
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Empadão de Soja

    dificuldade: média
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Jardineira de Soja e Legumes

    dificuldade: média
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Salteado de Tofu e Cogumelos com Esparguete de Espelta

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 4
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  • Húmus de Grão, Abacate e Sementes de Sésamo

    dificuldade: fácil
    tempo: 10 min
    porções: 6
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  • Panquecas de Banana e Cacau

    dificuldade: fácil
    tempo: 20 min
    porções: 6
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