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  • Pão Recheado com Tofu

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 6
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  • Pudim de Sêmola e Frutos Vermelhos

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 8
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  • Delícia de Tapioca

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 10
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  • Arrepiados de Alfarroba

    dificuldade: média
    tempo: 45 min
    porções: 10
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  • Pão Proteico de Aveia

    dificuldade: fácil
    tempo: 60 min
    porções: 6
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  • Panquecas de Aveia e Linhaça

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 4
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  • Brownies Vegan

    dificuldade: média
    tempo: 60 min
    porções: 6
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  • Bolo de Bolacha Saudável

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 8
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  • Salteado de Trigo-Sarraceno

    dificuldade: fácil
    tempo: 20 min
    porções: 2
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  • Bolonhesa de Soja

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Salteado de Bifes de Soja e natas

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Lasanha de Soja

    dificuldade: média
    tempo: 15 min
    porções: 4
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  • Bolo Mármore de Abóbora com Cacau Puro

    dificuldade: fácil
    tempo: 30 min
    porções: 8
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  • Creme de Abóbora com Lentilhas Verdes

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 6
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  • Biscoitos de Aveia e Amendoim

    dificuldade: média
    tempo: 35 min
    porções: 7
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  • Pudim de Iogurte e Chia com Granola de Frutos Vermelhos

    dificuldade: fácil
    tempo: 15 min
    porções: 1
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  • Quinoa com molho de Caril

    dificuldade: fácil
    tempo: 10 min
    porções: 1
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  • Hambúrguer de Quinoa

    dificuldade: média
    tempo: 10 min
    porções: 2
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  • Barritas de banana e granola

    dificuldade: fácil
    tempo: 40 min
    porções: 4
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